Unser Angebot

Unser Angebot richtet sich an Einzelpersonen, Menschen mit Führungsverantwortung und Unternehmen. Es umfasst den Bereich Coaching, Mentale Fitness, Patientenedukation, Leistungsdiagnostik und Messung sowie ein gezieltes Therapie- und Trainingsangebot.  Des Weiteren bieten wir Ihnen auch Betriebliches Gesundheitsmanagement an. Wollen Sie mehr erfahren? Sprechen Sie uns an!

Gesundheitscoaching Gerbrunn Mentale Fitness

Mentale Fitness

Was ist Ihre beste Version von sich selbst? Lernen Sie im Gesundheitscoaching ganz bewusst wahrzunehmen, was Sie tun und wie Sie es tun und setzen Sie Ihre Gesundheitsziele selbst.

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Gesundheitscoaching Gerbrunn Life-Style-Light

Life-Style-Light

Machen Sie den ersten Schritt raus aus der Komfortzone: beginnen Sie mit unserem Bewegungstagebuch! Kleine Gewohnheiten zu ändern, hat einen positiven Effekt auf Ihre Energie im Alltag. 

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Gesundheitscoaching Gerbrunn Messen und Analysieren

Messen & Analysieren

Mit der modernen HRV Messung machen wir die unbewussten Prozesse im Körper sichtbar. Lernen Sie Ihren Körper zu spüren, auf ihn zu hören und ihn adequat zu belasten.

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Gesundheitscoaching Gerbrunn HRV-Training

HRV-Training

Wir bieten Ihnen ein individualisiertes Training, das sich an ihrer aktuellen und täglichen Leistungsfähigkeit orientiert. Hierdurch ist das Training hocheffizient und Sie erreichen schneller Ihre Gesundheitsziele.

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Gesundheitscoaching Gerbrunn Low-Intensity-Training

Low-Intensity-Training

Tiefe Atmung, sanfte Dehnungen und einfache Meditationsübungen unterstützen Sie, Ihren Parasympathikus zu aktivieren.  Sie lernen besser mit dem Alltagsstress umzugehen. So fördern  Sie Ihre neurovegetative Regulation.

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Gesundheitscoaching Gerbrunn HRV-Gold HRV Gold

HRV-Gold

Buchen Sie jetzt HRV Gold – die LEIF-Formel als Paket, das alle wichtigen Einzelmaßnahmen umfasst: HRV-Training, Low Intensity Training, einmal monatliches 1:1 Coaching und vieles mehr. Es lohnt sich, in sich selbst zu investieren!

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Lust auf mehr Gesundheit?

Lernen Sie die LEIF-Formel kennen! Informieren Sie sich hier. Gerne senden wir Ihnen auch unseren  Infoflyer zu.

Gesundheitszentrum Gerbrunn bei Würzburg, LEIF-Formel
Ja, bitte senden Sie mir den Infoflyer "LEIF-Formel" an die angegebene E-Mailadresse zu.