​"Weg von - hin zu"...

Das kann ich nicht, das schaffe ich nicht. Oder: Das möchte ich können, das werde ich schaffen. Sie entscheiden!

Es bringt Sie nicht voran, wenn Sie sich nur darauf konzentrieren, was Sie im Moment nicht können. Überlegen Sie sich, wie gesund Sie sein möchten und stellen Sie sich vor, wie ihr Leben dann aussieht. 

Wie würden Sie sich fühlen? Was würden andere über Sie sagen? Überzeugen Sie sich immer wieder selbst davon, dass Sie Ihr Ziel erreichen können. Geben Sie sich Zeit, feiern Sie auch kleine Erfolge und akzeptieren Sie Rückschläge. Es geht nicht darum Ihr Ziel möglichst schnell und effizient zu erreichen. Bereits auf dem Weg zu Ihrem Ziel können Sie viele Eindrücke und Erkenntnisse über Sich und Ihren Körper sammeln. 

Entscheiden Sie sich jetzt dafür den ersten Schritt zu machen!

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