Für alle, die wirklich Verantwortung für Ihre Gesundheit übernehmen wollen...

Schluss mit „morgen fange ich an“! Hier und Jetzt kann Ihre gesundheitliche Veränderung beginnen! Das Einzige, was Sie dafür tun müssen: Wirklich Verantwortung übernehmen. Verantwortung für Ihre Entscheidungen, Ihren Körper und Ihre Gesundheit. Wir verbinden jahrzehntelange Erfahrung mit modernster Leistungsdiagnostik. So können wir gemeinsam Ihr persönliches Gesundheitsziel erreichen. Machen Sie Ihre Gesundheit zur Leidenschaft!

Wir freuen uns darauf, Sie kennenzulernen.

Ihre
Monika Thamm-Schröder & Team

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Gesundheitscoaching Gerbrunn HRV Kurzzeitmessung

HRV-Kurzzeitmessung

Die HRV(Herzratenvariabilität)-Kurzeitmessung wird anhand einer EKG-Ableitung erfasst. Erkennbar ist der Zustand des vegetativen Nervensystems. Die Erholungsfähigkeit des Körpers hängt eng mit der neurovegetativen Regulation zusammen. Dies spielt vor allem bei chronischen Schmerzsymptomatiken, bei verzögerten Heilungsverläufen und bei Menschen mit erhöhtem Leistungsanspruch eine wichtige Rolle. Im Leistungssport ist die HRV ein wichtiger Parameter im Training. Hierdurch wird das perfekte Maß an Be- und Entlastung gesteuert, um dauerhaft hohe Leistungen abrufen zu können. 

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Gesundheitscoaching Gerbrunn Ergo-fit Test

Ergo-fit Test

Der Conconi-Test ist ein lang erprobtes und ausgereiftes Führungsinstrument zur Erfassung der Cardio-Vaskulären-Leistungsfähigkeit. Der Patient trainiert auf Basis der Pulskontrolle in dem für ihn optimalen Pulsbereich. Dadurch kann eine Leistungssteigerung sichergestellt werden.

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Gesundheitscoaching Gerbrunn Qiu Atemmessung

Qiu Atemmessung

Der Qiu ist ein von deutschen Medizinern entwickeltes Biofeedback-Gerät. Es ist einfach in der Anwendung und wirkt vom ersten Training an. Mit 5-minütigen täglichen Atemübungen stärken Sie gezielt Ihren Parasympathikus und fördern so aktiv Ihre Gesundheit. 

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Gesundheitscoaching Gerbrunn 3-Tages-Messung Firstbeat

3-Tages-Messung (Firstbeat)

Wie stressig ist Ihre Arbeit? Wie erholsam ist Ihr Schlaf? Wie erfolgreich wirkt Ihr Training? Die Langzeitmessung gibt Ihnen Feedback bezüglich Stressfaktoren, Angemessenheit der Erholung, Schlafqualität sowie Auswirkungen von körperlicher Aktivität auf Gesundheit und Fitness.

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Aktuelles

Das Leben selbst hält immer wieder Neues bereit, wir lernen fortlaufend...
warum also nicht das teilen, was wir haben?

Unser Blog

„Wenn es drauf ankommt, kann ich dank HRV meine Leistung auf den Punkt abrufen.“

Moritz Zeitler berichtet von den positiven Effekten seines regelmäßigen und gezielten HRV-Trainings auf seine Leistungsfähigkeit und teilt seine Erfolgsgeschichte mit uns.

„HRV Gold hilft mir auch in meinem Job richtig gut nach vorne zu kommen.“

Michael Schröder verrät, wie er dank des ortsunabhängigen und optimierten Trainings seine volle Leistungsfähigkeit im beruflichen Alltag nutzen kann. 

„Die Ärzte haben im Februar noch gesagt, dass ich mich von dem Wunsch, dass der Fuss wieder beweglich wird, verabschieden soll.“

Jutta Schieder erzählt, wie es ihr mit der Erreichung ihrer Gesundheitsziele geht und teilt ihre Erfolgsgeschichte mit uns.